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Podcast CBN 21

Comer depois das 18h faz mal? A verdade sobre alimentação noturna e qualidade do sono Escada para a saúde: Estudo revela o número de degraus que protegem o coração Metas realistas para 2024. Como alcançar um estilo de vida mais saudável A importância da mudança de hábitos para a longevidade A taça de vinho diária não traz benefícios à saúde? Descubra a verdade por trás do mito A importância da mudança de hábitos para a longevidade Desafios e avanços na saúde nutricional infantil: Anemia, excesso de peso e deficiências de vitaminas Cerveja sem álcool O exercício físico como ferramenta na gestão do apetite e do peso Como melhorar a alimentação infantil na quarentena Reeducação alimentar e dieta: você sabe a diferença? A importância da refeição em família. Um hábito que alimenta o corpo e fortalece os laços. Microplásticos na água: o que você está ingerindo sem perceber todos os dias? O comer emocional na Páscoa: por que exageramos? Bebidas quentes no inverno: conforto, hidratação e saúde Ozempic e Mounjaro estão mudando a forma como os brasileiros se alimentam? O boom dos energéticos: estamos exagerando? A cultura da produtividade está mudando nossa forma de comer? Natural nem sempre significa saudável Aprenda a enxergar além dos rótulos Musculação protege o fígado? Treino de força pode reprogramar o metabolismo e reduzir os danos da obesidade. Lancheira saudável: como aliar praticidade, sabor e nutrição na alimentação das crianças

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