Salada morna saudável

Salada morna saudável

Legumes:

 

  • 1 berinjela em cubos
  • 1 abobrinha em cubos
  • 200gr de abóbora cabotiá em cubos
  • 1 brócolis inteiro em buquezinhos
  • 1 cebola roxa em cubos
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Manjericão
  • Mande para o forno pré aquecido a 200C por 30 minutos.

 

Quinoa:

  • 1 xícaras de chá de quinoa de sua preferência (usei tricolor)
  • 2 xícaras de água
  • Sal
  • Deixe cozinhar até secar a água, como se faz arroz.

 

Frango:

  • 200gr de frango cozido e desfiado (a quantidade você decide)
  • Açafrão em pó
  • Cebola e alho
  • Sal
  • Doure tudo na frigideira.

 

Para finalizar a salada:

  • 1 punhado de salsinha
  • 1/2 pimenta dedo de moça picadinha
  • Suco de 1 limão
  • Azeite
  • Sal
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