Pãozinho de Microondas

Ingredientes:
1 colher de (sopa de farelo de aveia ou de quinoa
1 colher de (sopa) de chia ou de gergelim
1 colher de (sopa) de iogurte desnatado natural
sal 
1 ovo
1 colher de (chá) de fermento em pó
Obs. tirar a pele da gema 

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma xícara grande ou pote pequeno.
Leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos e estará pronto.