BOLINHO DE ARROZ C/ FRANGO E AVEIA

• Batata Asterix

1 + ½ xícara de arroz integral cozido

1 Ovo

3 colheres (sopa) de farelo de aveia

1 xícara de frango desfiado

3 colheres (sopa) de cheiro verde

1 colher (chá) de orégano

½ xicara de parmesão ralado

Pimenta – do – reino á gosto

MODO DE PREPARO:

Em uma tigela, amasse a batata cozida, junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, cheiro verde, pimenta, orégano e o parmesão ralado.

Misture bem até formar uma massa homogênea, modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite

Leve ao forno pré-aquecido (200 C) por cerca de 20 minutos.