Self-Service

Tempero Brasileiro

Tempero Brasileiro

Avenida 9 de Julho, 1058
Rua: São Sebastião,703;
Shopping Iguatemi - Av. Luiz Eduardo Toledo Prado,900
Ribeirão Shopping - Av. Cel Fernando Ferreira Leite, 1540
Shopping Santa Úrsula - Rua: São José,933

Disponível no ifood


Variado Buffet de saladas e pratos quentes.

Dicas de como se alimentar em self service:

• Aproveite a variedade de alimentos para montar um prato bem colorido e diferente todos os dias, garantindo a ingestão de vários nutrientes;
• Evite alimentos com maionese, molhos à base de queijos e creme de leite. São altamente calóricos e ricos em gorduras, prefira temperos com ervas, azeite e limão;
• Prefira legumes cozidos à vapor, carnes grelhadas e arroz integral. Evite frituras;
• Comece a refeição comendo uma salada bem diversificada com folhas, principalmente as escuras, e legumes, como cenoura, beterraba, abóbora entre outros.
• Na escolha dos pratos quentes, procure equilibrar o prato evitando escolher vários alimentos do mesmo grupo como, por exemplo, batata, massa e arroz na mesma refeição.

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