Árabe

Mabruk

Mabruk

R Cerqueira César, 1556
F. (16)  36362280
Horário: Segunda-feira a Sexta-feira das 11:30h às 15:00h

Sábado e domingo das 11:30 às 16:00h
          


Variado Buffet de saladas e pratos quentes.

Dicas de como se alimentar em self service:

Aproveite a variedade de alimentos para montar um prato bem colorido e diferente todos os dias, garantindo a ingestão de vários nutrientes;
Evite alimentos com maionese, molhos à base de queijos e creme de leite. São altamente calóricos e ricos em gorduras, prefira temperos com ervas, azeite e limão;
Prefira legumes cozidos à vapor, carnes grelhadas e arroz integral. Evite frituras;
Comece a refeição comendo uma salada bem diversificada com folhas, principalmente as escuras, e legumes, como cenoura, beterraba, abóbora entre outros.
Na escolha dos pratos quentes, procure equilibrar o prato evitando escolher vários alimentos do mesmo grupo como, por exemplo, batata, massa e arroz na mesma refeição.

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