Arroz de couve flor Low Carb

Arroz de couve flor Low Carb

 

 

Arroz de couve flor low carb

 

Ingredientes:

01 couve flor inteira

Dente de alho picado

Sal e pimenta à gosto

Azeite extra virgem a gosto

Salsinha a gosto

 

Modo de Preparo

Rale a couve flor em um ralador de queijo até esfarelar, ou adicione em um processador de comida, use a tecla pulsar até quebrar.

Leve em uma panela para refogar com um dente de alho picador com 50 ml de água e espere a água secar na panela, deve durar um pouco mais de 05 minutos.

Depois coloque em uma tigela de vidro, tempere a gosto, mexa bem e sirva

 

Informação nutricional: 24 kcal por 100g

Fonte: Culinarista Yamily

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